Chaque hiver, l’intoxication au monoxyde de carbone fait des milliers de victimes. Pourtant, connaître les quelques mesures préventives et les symptômes permet d’éviter cet accident domestique parfois mortel !

Afin de limiter les risques d’intoxication au CO, l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (Inpes) préconise :

• Avant chaque hiver, de faire systématiquement vérifier et entretenir les installations de chauffage et de production d’eau chaude et les conduits de fumée par un professionnel qualifié;
• Tous les jours, d’aérer au moins 10 minutes, de maintenir les systèmes de ventilation en bon état de fonctionnement et de ne jamais obstruer les entrées et sorties d’air ;
• Systématiquement de respecter les consignes d’utilisation des appareils à combustion prescrites par le fabricant : ne jamais faire fonctionner les chauffages d’appoint en continu ; placer impérativement les groupes électrogènes à l’extérieur des bâtiments ; ne jamais utiliser pour se chauffer des appareils non destinés à cet usage : cuisinière, brasero, barbecue, etc.

Un séjour à la montagne, en famille ou entre amis, c’est le paradis !
Afin de profiter pleinement et en toute sécurité du domaine skiable, la CSC vous conseille de respecter quelques consignes de sécurité:

• Préparez-vous physiquement (gymnastique, vélo, marche, natation, etc...) plusieurs semaines à l’avance. Une bonne préparation musculaire permet de prévenir les blessures.
• Choisissez un matériel adapté aux mensurations et au niveau de pratique de l’utilisateur. Faites-le entretenir avant ou après chaque saison.
• Protégez-vous du froid et du soleil. Equipez-vous de gants, de lunettes affichant une protection élevée et de crèmes solaires «écran total».
• Echauffez-vous avant de partir, sachez vous arrêter dès les premiers signes de fatigue.
• Prenez un solide repas et buvez régulièrement pendant la journée.
• Pensez à vous munir d’appareils de télécommunications permettant d’alerter les secours.
• Conservez vos affaires dans un sac à dos étanche.
• Equipez-vous d’une pelle à neige, d’une sonde télescopique et d’un appareil de recherche de victimes d’avalanche (ARVA), dont vous aurez préalablement appris le maniement et vérifiez les batteries. N’oubliez pas de le mettre en mode « émission ».
• Emportez une petite trousse de secours, de l’eau et, dans la mesure du possible, une bouteille isotherme de boisson chaude.
• Enfin, vérifiez que vous êtes assuré. Si ce n’est pas le cas, faites le nécessaire. En effet, les secours sur les domaines skiables sont généralement payants.